อาหารเพื่อสุขภาพ กินอย่างไร ให้ดีต่อลำไส้ ในเรื่องของการรับประทานอาหาร ถือเป็นสิ่งที่ทุกคนจะต้องทำเป็นประจำอยู่แล้วในชีวิตประจำวันของเรา เพราะร่างกายของเรามีความต้องการสารอาหารเพื่อที่จะนำไปหล่อเลี้ยงให้ร่างกายของเรานั้น สามารถขับเคลื่อนต่อไปได้
อาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง You are what you eat!!! วันนี้ขอนำเนอ อาหารสุขภาพ ที่ช่วยป้องกันโลหิตจาง หรือเรียกอีกอย่างว่า อาหารบำรุงเลือด โดยช่วยเสริมธาตุเหล็ก และโปรตีนให้กับร่างกาย ทำง่ายกินได้ทุกวัย อิ่มอร่อยได้สุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงปลายประสาท ในเรื่องของการรับประทานอาหาร ถือว่ามีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตของคนเรามาก เพราะร่างกายของเราจำเป็นที่จะต้อได้รับสารอาหารเพื่อหล่อเลี้ยงร่างกายของเราให้สามารถใช้ชีวิตประวันต่อไปได้ และยังช่วยสร้างพลังงานให้กับร่างกายของเราด้วย
อาหารผู้ป่วย สำหรับผู้ป่วย โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตคืออะไร ความดันโลหิตเป็นแรงดันของเลือดที่กระทำต่อผนังหลอดเลือด จะวัดออกมาเป็นค่ามิลิเมตร ปรอทการวัดความดันจะวัดออกมา สองค่าคือ ค่าตัวบนหรือที่เรียกว่า Systolic เป็นความดันโลหิตขณะที่หัวใจบีบตัว ส่วน Diastolic เป็นความดันตัวล่าง เป็นความดันโลหิตขณะที่ หัวใจคลายตัว ความดันโลหิตของคนเราจะขึ้นๆลงๆ เวลาหลับความดันโลหิตจะต่ำกว่าเวลาตื่นเต้น เวลาตกใจ กลัว ดีใจ เครียด เหนื่อย ความดันโลหิตจะสูงขึ้น ความดันโลหิตที่สูงไม่ยอมลงเรียกความดันโลหิตสูง